一般情况下，孩子睡觉是睡的很香的，那就是只要一碰到被子，不到一分钟就会睡着打呼噜的状态。也只有睡眠质量高，孩子才能发育良好，长得快长得高。但是，有的孩子因为各种原因，睡着了以后会出现说梦话的情况，还伴随着各种情绪，有愤怒的，有开心的，还甚至四肢比划，这样会影响睡眠质量。下面讲讲孩子睡觉说梦话怎么办。方法/步骤1/6分步阅读

说梦话的孩子，证明他在睡觉的时候精神都得不到完全放松，一般父母对他们要求太严格。父母对孩子要态度温和，引导式教育，不要打骂教育。

2/6

有时候孩子学习压力太大，每天二十四小时都在学习状态中，做梦都会嘴巴里念叨学习内容。对于这样的孩子，家长要适当减轻孩子的学习压力。

3/6

如果孩子睡觉喜欢说梦话，家长可以仔细倾听孩子梦话里说什么，说不定可以了解到孩子遇到了什么难以解决的难题。

4/6

孩子如果偏食挑食等原因导致营养不良、贫血，都会造成大脑发育不良，导致睡觉说梦话。家长要想办法增强孩子营养，补充各类维生素。

5/6

孩子年幼，情绪容易不稳定，睡觉前如果看电视打游戏或者吵架哭闹都会让大脑皮层过于兴奋而导致睡觉说梦话。所以，孩子睡前不要看电视或者玩游戏打闹，要保持平和心睡觉。

6/6

孩子偶尔睡觉说说梦话，家长及时调整生活习惯和饮食是可以改善的。但是如果天天晚上睡觉说梦话，而且除了说梦话，还出现梦游等症状，还是要及时去医院治疗。

人体常识孩子说梦话育儿教育学习方法