先用水将头发打湿，等到头发充分湿润后，将洗发水倒在手心里打出泡沫，再将泡沫均匀涂抹在头发上，用指腹轻轻按摩头皮四分钟左右并用清水冲洗干净。取适量的护发素，从离发根两厘米的位置开始涂抹，两分钟后将护发素用清水冲洗干净。

很多人认为男士不需要用护发素，这种观点是不正确的。虽然男士的头发要比女士短很多，但是经过烫染后头发同样会受损，也需要护发素来修复受损发质。

男士在选择护发素时，要根据自己的发质挑选适合自己的护发素。油性发质的男士不要选择油性过大的护发素，中性发质的男士在洗头发之前要先用梳子梳理头发，这样才能使护发素充分吸收，更好地达到滋养头发的效果。