订阅怎样叫醒“小懒虫”
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-28【导读】：
清晨，叫醒梦中的宝宝是父母每天做的必修课。但是宝宝却总是不肯乖乖起床，又哭又闹。特别是天冷时。那么怎样科学的叫醒“小懒虫”呢？方法/步骤1/3分步阅读
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叫醒
晚上按时睡觉，是早上按时起床的基础。只有这样，才能养成按时入睡，定时起床的生物钟条件反射。
2/3提早十分钟准备起床。起床前10-15分钟做一些有轻微响声的工作，如拉开窗帘，打开收音机放点轻音乐，轻轻收拾屋子。让室外新鲜空气和光线透进室内，然后再唤醒宝宝起床。
3/3用亲切的声音呼唤宝宝起床，用手轻抚宝宝的腰背部，再抚摸手和脸，触动听觉和触觉器官，在舒适的刺激中，让宝宝逐渐从浅睡眠状态自然转换到静态觉醒状态，再转换到动态觉醒状态，宝宝就会睁开眼睛，活动身体。
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