订阅茄汁庸鲽鱼扒的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-17【导读】：
茄汁庸鲽鱼扒的做法工具/原料more庸鲽(600克)西红柿(300克)油适量盐适量黑胡椒少许番茄沙司少许洋葱80g大蒜1个生姜10g小葱1根土豆300g豌豆100g方法/步骤1/9分步阅读
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准备好材料：庸鲽鱼，洋葱、大蒜、生姜、小葱、土豆、西红柿和豌豆
2/9西红柿切块，洋葱切丝，大蒜剥出蒜瓣，生姜切丝，葱白斜切段，葱叶切圈
3/9锅烧热，多倒些油（接下来炒西红柿就不要额外加油了）。下鱼扒（煎鱼前可以在鱼身上抹点盐和黑胡椒碎），一面煎到微上色，翻面，也煎至微微上色，鱼皮的两面煎至微微起皱，盛出待用
4/9还是用原锅原油哦，先下洋葱、葱白和生姜炒出香味喝讨
5/9然后倒入西常躲红柿翻炒
6/9炒到西红柿起沙，加盐调味
7/9然后倒入适量的清水，尝一下味道，如果有点酸的话，加点糖，或者加点番茄沙司，茄汁的味道更加浓郁，将汤汁煮开
8/9汤汁煮开敏亲舍后将煎好的鱼放入锅中，还有土豆块，也放入一起煮，盖上锅盖，保持中火，大约煮8分钟，土豆就熟了，鱼也炖好了。这中间要记得给鱼翻个面，使其受热均匀；还有不要将汤汁收太干，带茄汁才好吃，如果水分过大，不浓稠可以少许撒点面粉
9/9最后豌豆下锅煮开，这道炖鱼就完成了。 注：用豌豆是为了带点绿色，或用青椒也是不错的
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