订阅红豆角炒肉的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-28【导读】：
中医认为，豆角类蔬菜味甘性平，有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。现代营养学数据显示，其蛋白质含量较一般蔬菜偏高，各种维生素和矿物质含量也较丰富，因此豆角也被誉为"蔬菜中的肉类"。红豆角炒肉在夏天是我们家餐桌上的常客，荤素搭配，健康又美味，给孩子下饭极好。工具/原料more红豆角(500克)瘦肉(100克)花生油40克盐1克生抽15克香葱1根步骤/方法1/10分步阅读食材准备
2/10瘦肉切薄片，放少许油盐抓匀，腌制片刻
3/10香葱切葱花
4/10豆角撕掉老筋，择成段
5/10热锅倒油，放瘦肉炒至变色，盛出
6/10锅里留油，放葱花煸香
7/10放豆角炒一会
8/10倒入适量清水煮三分钟
9/10撒盐炒匀
10/10放瘦肉混合，淋入生抽炒匀，即可出锅
2/10瘦肉切薄片，放少许油盐抓匀，腌制片刻3/10香葱切葱花4/10豆角撕掉老筋，择成段5/10热锅倒油，放瘦肉炒至变色，盛出6/10锅里留油，放葱花煸香7/10放豆角炒一会8/10倒入适量清水煮三分钟9/10撒盐炒匀10/10放瘦肉混合，淋入生抽炒匀，即可出锅 版权声明：
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