宝宝辅辅食系列之南瓜珍珠羹
来源:网络收集 点击: 时间:2024-04-28【导读】:
南瓜珍珠羹,南瓜米糊里加了糯米小圆子别有一番风味。南瓜葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物。原产墨西哥到中美洲一带,世界各地普遍栽培。明代传入中国,现南北各地广泛种植。南瓜的果实作肴馔,亦可代粮食。全株各部又供药用,种子含南瓜子氨基酸,有清热除湿、驱虫的功效,对血吸虫有控制和杀灭的作用,藤有清热的作用,瓜蒂有安胎的功效,根治牙痛。工具/原料more贝贝南瓜(300G)梗米(30G)小圆子(100G)白糖(30G)桂花糖(10G)方法/步骤1/15分步阅读
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注意事项
准备好食材。将梗米制成白米粥。

取一容器,放入白砂糖。

放入桂花糖。

将南瓜洗净。

将洗净后的南瓜,去皮、去籽。

将切成大小一致的,放入锅蒸中,蒸20分钟。

将锅中放水,水烧开后放入小圆子,再加些冷水煮至圆子全部浮起即可,盛出备用。


将蒸好的南瓜从锅中取出。

将煮好的白米粥及南瓜放入料理机搅打。

搅打成糊状即可。

将搅打好的米糊倒进锅里,大火煮开后转小火。

小火煮时,用不粘刮刀搅拌。

小火煮2-3分钟后,倒入白糖和桂花糖,搅拌均匀。

最后将小圆子倒入锅里,大火煮开后,即可出锅食用。


成品图,营养美味的小食。

贝贝南瓜和普通南瓜口感是一样的,只是贝贝南瓜比较小只,一次一个正正好。
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