订阅香蕉的正确食用方法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-28【导读】：
大家通常便秘的时候，认为吃一些香蕉就可以了，但是不正确的食用会加重便秘，那么怎样食用才正确呢？工具/原料more手机香蕉方法/步骤1/4分步阅读
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注意事项
不要早起空腹吃香蕉。空腹吃香蕉不仅不利于排便，还会阻碍胃肠蠕动，加大便秘程度。
2/4便秘不宜使用青香蕉。香蕉只有在熟透后，才会起到促进排便的功效。
3/4什么样的香蕉最利于排便。表皮变黑的香蕉，表皮变黑证明香蕉已经成熟，但是里面变黑的香蕉就不要食用了，里面变黑证明香蕉已经要坏了，应把变色处掰掉。
4/4香蕉的食用得多加注意。正确的食用香蕉才能起到想要的功效。
注意事项熟香蕉利于排便
香蕉肉变色不宜食用
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