糯米营养丰富、能温暖脾胃，与山药、枸杞、葡萄干熬粥，不仅有益滋补，且易消化吸收，补养胃气等。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。工具/原料more糯米(200克)铁棍山药(1根)枸杞子(10克)燕麦片(50克)葡萄干适量桂花酱3勺步骤/方法1/3分步阅读糯米、燕麦片用水冲洗干净，山药刮去皮切小段2/3清洗干净的糯米 燕麦片，山药段，枸杞放入锅中，加入适量的清水，高压锅调到大于煮粥时间。3/3煮好粥放完气开锅盖，放入葡萄干盖上锅盖继续焖5分钟即可，吃时在碗里放入一勺桂花蜂蜜酱。