头面部

取适量婴儿抚触油，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

2.胸部双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。双手交替进行，像在胸前打个叉。

3.腹部按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩。可做“ILOVEYOU”亲情体验，用右手在婴儿的左腹由上往下画一个英文字母“I”，再依操作者的方向由左至右画一个倒写的“L”，最后由左至右画一个倒写的“U”。在做上述动作时要用关爱的语调说“我爱你”，传递爱和关怀。

4.四肢

将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。或双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。腿部同胳膊一样。

5.背部让宝宝趴下，双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻在宝宝脊柱的两侧打小圈，从脖子一直到臀部。

注意事项 1. 确保抚触时不受打扰，可伴放一些柔和的音乐帮助宝宝放松。以每日1-3次，每次15分钟为宜(因人而异)。 2. 选择适当的时间进行抚触，当婴儿觉得疲劳、饥饿或烦躁时都不适宜抚触。 3. 抚触最好在婴儿沐浴后或给他穿衣服时进行，抚触时房间需保持温暖。 4. 做抚触之前，要将双手指甲修平，并将首饰摘掉，防止划伤。 5. 抚触前需温暖双手，先轻轻抚触，随后逐渐增加压力，以便婴儿适应。