最近有很多朋友向我咨询关于辣木籽怎么食用的问题，今天就为大家介绍辣木籽怎么食用，希望能够帮助到大家。方法/步骤1/5分步阅读将辣木籽的外壳剥开，食用其中的白籽，食用后需喝300毫升以上的水，促进辣木籽的吸收和代谢。2/5将辣木籽的壳放入杯中，并注入300毫升的开水，闷泡15分钟，而后将辣木籽的壳取出，饮用泡壳的水。3/5将辣木籽晒干，剥壳取出白籽，用粉碎机将白籽粉碎成末，每次将1到2勺的辣木籽粉倒在杯中，并注入300毫升的开水，搅拌均匀之后饮用即可。4/5含壳一起嚼食辣木籽，食用30分钟后喝300毫升的温开水促进消化。5/5温馨提示，孕妇、6个月以下婴幼儿、哮喘病人不宜食用辣木籽。