首先，长发的女生把头发散开，并梳理通顺。

然后可以用梳子把头发分成两份，也可以用手，这样自然的，分开左右均匀的两份用皮筋把其被其中的一边，扎起一个辫子，辫子根的高度在耳根以下

然后另外一边，也扎起一个辫子，高度与这边一样，连个辫子都束在脑后这就是后置式的平行式双马尾造型，

如果后面的双马尾分开一些，辫子根都扎在靠耳根附近，这种双马尾在头发在面部两侧，能够很好的修饰脸型，非常古典。

另外一种双马尾是高马尾也是把头发梳顺以后，分成上下两部分把上面的一部分，在后脑勺上部扎成一个辫子

然后把下面的头发也扎成一个辫子并放在上面一个头发的下面，把橡皮筋挽进去，隐藏起来这样的马尾，显得后脑勺部分特别饱满，有一种朝气蓬勃的感觉，特别的减龄。