生姜红糖红枣一起泡水喝，有养血安神，补血益气，健脾胃的功效，特别是冬天手脚冰凉的朋友，每天喝一杯可以有效的暖身散寒，易上火的朋友们不建议饮用。那么如何泡如何让功效发挥出来，几个步骤就可以搞定，下面是具体操作步骤。工具/原料more红糖、姜、刀、案板、红枣、水杯、勺子、开水方法/步骤1/3分步阅读

生姜和红枣还有红糖在我们生活的丰富的常见，但是你知道把它们两者放在一起泡水喝有什么样的作用吗，大家一起来看一下吧，首先准备一块干净的生姜，把生姜给切成姜末。

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再准备三个干净的红枣，把红枣也切一下，去核，生姜红枣都切好之后，把它们放进杯子里。

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然后往杯子中放入一勺红糖，倒入开水冲泡，用勺子搅拌搅拌。待水冷却至常温就可以饮用了，建议易上火的朋友不建议长期饮用，观看了解完之后大家都记住了吗？

注意事项

建议易上火的朋友不建议长期饮用