在冬天里来上一碗暖暖的八宝粥，心里变得暖暖的。其实八宝粥里面不仅有八种。我这次里面加入的多于八种。非常有营养，特别是早餐来一碗八宝粥绝对美美的，一天都会元气满满的。赶快试一试吧。工具/原料more大米(40克)黄豆(40克)江米(40克)绿豆(40克)小米(30克)莲子(20克)红豆(40克)粗米(40克)薏米仁(40克)花生(35克)红枣8个核桃仁五个核桃量桂圆干8个红糖适量枸杞子10克水适量方法/步骤1/6分步阅读

准备好材料

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来张全家福

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把红豆、绿豆、黄豆、薏米仁、花生提前泡一夜或者五个小时

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大米、江米、莲子、粗米提前泡一个小时

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将食材洗净放入电饭煲中，加入两倍的水，调成煮粥模式

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完成啦

注意事项

把红豆、绿豆、黄豆、薏米仁、花生提前泡一夜或者五个小时

大米、江米、莲子、粗米提前泡一个小时

食材可根据自己口味和购买难度自行加减，但是不要低于八种哦

桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效