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    好好吃饭|白灼基围虾 低脂高蛋白的减肥餐

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-04-30
    【导读】:
    家里来了客人,想准备一道看着有一丢丢土豪却又很简单的菜,那么这道佳肴应该是聚会中的必备—白灼基围虾!还有一个必推理由,就是基围虾属于健身餐的首选,营养丰富还是低脂肪高蛋白,瘦身和美食可同时存在!接下来就是重点环节啦,想要不长肉的小伙伴们走起~工具/原料more基围虾(2斤)生姜半块葱半根白酒1匙花椒20粒盐2小匙方法/步骤1/3分步阅读

    活蹦乱跳、新鲜的基围虾2斤,把虾线挑出,头部清理干净

    2/3

    生姜、葱切段备用,起锅烧油,放入花椒、切好的葱姜煸香

    3/3

    放入处理好的基围虾,加入白酒和一丢丢的盐,盖上锅盖焖3分钟即可出锅啦

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