打篮球时一项非常棒的体育锻炼项目，篮球中突破能力的强弱，直接影响你得分的多少。继而影响比赛的输赢。今天就介绍一下篮球中突破经常运用的技术方法。方法/步骤1/4分步阅读突破前对手有一定距离，个人比较喜欢的是刚好半臂，能使你灵活运球的空间就足够。2/4正对防守者，这是一个开始的动作，同时下蹲，压低重心。3/4开始突破时不要害怕会被断球，因为就在学习如何避免这种情况。4/4人不会比球快，人的质量大于球，因此要移动球更多一点，如果想向右突，要先把球向左拉，转身时也这样，这就是假动作。在晃到那人的右侧时，举起左手，用肩膀护球，全速前进。