订阅酸甜心里美萝卜
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-30【导读】：
心里美萝卜的营养价值：所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。工具/原料more心里美萝卜(1个)食盐5克米醋1汤匙白糖2汤匙步骤/方法1/5分步阅读食材备齐
2/5用削皮器削去萝卜皮
3/5切成片加入盐腌制10几分钟
4/5将白糖和醋搅拌在一起调成糖醋汁
5/5将腌好后的萝卜用凉开水投洗一下沥净水，加入糖醋汁腌制30分钟即可，码在盘内
2/5用削皮器削去萝卜皮3/5切成片加入盐腌制10几分钟4/5将白糖和醋搅拌在一起调成糖醋汁5/5将腌好后的萝卜用凉开水投洗一下沥净水，加入糖醋汁腌制30分钟即可，码在盘内 版权声明：
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