心情不好的时候，最常见的方法就听音乐，找一个安静的地方，戴上耳机听几首自己喜欢的舒缓一点的音乐，是一个不错的放松自己的方法。

对于女生来说，买买买时最粗暴简单的缓解心情的方法，去买自己相中很久却没有舍得买的包包，看好的耳环，口红，衣服，统统买下来。

运动也是缓解心情不错的方式，运动一下，出一身的汗，会得到很大的放松。

或是吃一顿，女生生活中总会在意自己的身材不敢多吃，心情不好的时候就不要在意那么多啦，放肆的吃一顿吧。

心情不好的时候，睡一觉，或许明天早晨醒来又是美好的一天。

跟闺蜜诉说自己的不愉快，两个人安静的谈一下，闺蜜开导一下，也是不错的方法。

女生心情不好的时候，也可以选择出去旅游，出去看一下大自然的美好。心情会好很多。