自信是一个人积极向上的表现，只要对自己有信心就会有动力，也就有勇气面对生活中的不如意，不再轻易烦恼，快乐生活也就随之开始。自信会让一个人由内而外散发出乐观的气质，这种气质会感染身边的其他人。

一个豁达超然的人从来不会患得患失，想让自己变得快乐就要坦然一些，不以物喜不以己悲，凡事看得开，没什么比快乐更重要。好也是一天，坏也是一天，为什么不开开心心的过呢？

俗话说腹有诗书气自华，爱读书的人会从中学会许多生活的道理，相应的也就会看得开。读书可以使一个人的心从繁杂的生活中静下来，与作者进行心灵交流，那种共鸣的快乐是难以诉说的。

轻音乐比较舒缓，音符如流水般轻快，听过之后可以让人瞬间放松。心烦气躁的时候坐下来喝杯茶，欣赏一下古典轻音乐，一曲过后烦恼就会消失不见。或是听自己喜欢的类型音乐，一起哼唱，瞬间心情会好许多。

经常和朋友谈心会让自己保持好心情，朋友间相互鼓励相互信任，一起玩耍一起嘻嘻哈哈，有烦恼倾诉一下，有好事一起分享一下，快乐可以从友谊中升华。

无论何时，旅行都可以让心情尽情的释放。背上旅行包，自己或是搭伴出行，所有的压力和烦恼都会轻易忘掉。一路走走停停，看不同的人，不同的风景，让自己尽情的去体验大自然美丽，从旅行中找寻生活的意义。

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