脂溢性皮炎尤其是到了夏天，像我们这种油性皮肤的脸上出好多油，在阳光下油光闪闪的，很是影响美观，而且越是出油里面越是感觉干，夏天出汗也比较多，出油也阻碍了汗液的排出。

首先彻底的清洗脸。每天至少认真地清洗脸部两次，用清水先洗几下，争取把每个部位都洗到，这样可以减少脸上的油，整个人看起来神清气爽，心情也会比较好。

其次要经常作深层皮肤护理。洗脸要彻底，适当的做些脸部蒸汽、按摩、经常敷些面膜。重要的是要用适合自身皮肤特点的化妆品。油性皮肤可以经受各种外界刺激，所以这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗，每天洗3到4次。

再在清洁的面部涂抹上肤.脂平适量，一般是5盒一个疗程，坚持使用，记得涂抹完要按摩一下的哦。

最后注意食物的选择。油性皮肤的人不应该吃过多油脂过多的食物，应该多吃清淡的多食蔬菜、水果这些维生素含量多的。

脂溢性皮炎饮食上最好少吃辣子，不要吃辛辣刺激的。

可以口服维生素b6来配合涂抹的。