双节棍的实战应用，是指自卫而言，虽然不能作对抗训练，但经过打活靶练习，只要技法娴熟，是可以取得好的效果的，在自卫中，用棍要求精简、准确，力争一至两棍击中目标，下面作详细介绍：步骤/方法1/3分步阅读节奏变化 不善作节奏变化者，挥棍总是一个速度：匀速运动。匀速挥棍既消耗体力，又产生不了威力。更易被防守，而变速运棍就不同了，虚虚实实，真真假假，轻重缓急，快慢相间，对方难以觉察我方出棍意图，用声音表示变节奏就是"嗖！嗖嗖！""嗖嗖！嗖！" 例如体侧绕环棍，先慢速挥棍，突变为快速前劈；8字棍匀速挥动，突变为肩部反弹接进步劈棍等，要把握了"快快，慢""慢，快快"的挥棍规律，就可将全部棍法处理为变节奏棍法，习者可自悟其理。 2/3立体攻杀 立体攻杀就是用棍时应结合拳脚从正面、侧面、上中下三盘各个角度进行雨点般攻击。不要用单一棍重复地攻击。例如第一棍水平前反（小角度出棍）。回收后变为下劈棍，成为一个下、上侧面与正面的立体落点。又如第一棍挑击（正面），肩部反弹后变斜下反棍（侧面），腰部反弹后再水平反出（侧面），等等，这样棍击对方就难以防范。 3/3棍法应用 搏击中有多种情形，习者若机械套用，招法就会陷入僵化，刻板的教条之中，这里将一些规律性的内容作一介绍，习者可举一反三，灵活应用。 （1）抢攻 所谓抢攻，就是抢在对方欲下手之前攻击。拳谚云：“以攻对攻，贵在抢攻”。若抢之不快，就是成双方互击的状态，练活靶之中要求出手快，就是为抢攻服务的，当发觉对方欲拔刀、持棍上扬时，向我猛扑过来时，都可一棍重击将其攻击破解，即“制敌于半式之中”，一旦练就这种洞察力和棍法技术的配合，其实战意义十分重大。它远优于被动的反击和持棍戒备后的攻击（对方已有防备）。 （2）佯攻 佯攻，即配合假动作攻击，佯攻能迷惑调动对方，同时运动幅度不宜过大，过大则后续棍发出太慢。 （3）反击 反击分闪躲后的反击和挡开后的反击，闪躲分移步和身体的下潜闪等，挡开是用棍打击对方攻击器械，使其偏离方向，也可作向左、向右、向上的架挡。 （4）群战 用双节棍投入群战时，不一定非用地躺棍不可，只要注意棍与棍的衔接，做到声东击西，连环攻击即可。双节棍