三吃胖头鱼的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-05-01【导读】:
胖头鱼 平时只做了剁椒鱼头 今天用整鱼来做个一鱼三吃吧。麻辣鲜香工具/原料more胖头鱼头(1500克)小米椒适量花椒适量葱姜蒜适量孜然粉适量豆瓣酱适量步骤/方法1/18分步阅读先来说 鲜香鱼头的做法...鱼头洗净 洒少许盐 白糖 料酒 腌五分钟 (这五分钟正好准备佐料)
2/18青尖椒、小米椒切好放入鱼头内..
3/18把鱼头和起来,鱼头上边也要码上青尖椒、花椒、生姜丝、小米椒哦!这样蒸出来才入味
4/18可以放入蒸锅蒸啦!
5/18大约蒸10分钟的时间洒入适量生抽,继续蒸10分钟...放入葱段或葱花,就可以出锅啦...不需要放油,好吃营养还不长胖...(PS:鱼头蒸的时间取决于鱼头的大小哦,自己把握....担心没熟可以多蒸一下,不会老的)
6/18第二道菜:菊花鱼(偶然一次电视美食节目介绍的,尝试了,觉得好漂亮又很好吃。再也不担心会被鱼刺卡着了......鱼肉从鱼骨上片下来备用
7/18鱼片:鱼片片三刀,前两刀连着皮不要切断,第三刀切段...然后横过来切成均匀的段,注意 鱼片不要切断了哦
8/18切好的鱼片泡在水里.....PS:这个水是事先用葱姜料酒煮好晾凉的水哦,给鱼片祛腥味的
9/18接下来把泡好的鱼片沥干水份...放入干淀粉中裹一层淀粉....不要太厚哦!适量即可...(鱼片泡十分钟左右就够啦!)
10/18好啦!锅里倒入菜籽油,色拉油也可以.....油烧至8成热放入油锅炸鱼片啦!炸至金黄色,展开 形似菊花有木有?
11/18摆盘后.....在锅里炒一点儿豆瓣酱......加水煮出香味儿
12/18成品:煮好的豆瓣酱淋在炸好的鱼片上即可! 不吃辣椒的朋友可以把豆瓣酱换成番茄酱...酸酸甜甜好滋味......漂亮又好吃的菊花鱼就完成啦
13/18剩下来的鱼骨头,剁成块儿...用料酒,适量盐腌制15-30分钟......平底锅放油 小火把鱼块煎至两面金黄...放入辣椒粉、孜然粉 、生姜片...小火炒出香味儿...洒点儿葱花出锅...跟烤鱼一个味儿..
14/18椒麻鱼尾的材料
15/18鱼尾剁小块 小火煎至两面金黄
16/18鱼骨煎至金黄色后倒入准备好的佐料
17/18加入孜然粉、花椒粉、辣椒粉 干煸一下鱼骨
18/18出锅时候加点儿葱花更香


















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