订阅超级营养的蒸三样
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-01【导读】：
天天吃细粮，不利于身体健康，今天找了三样粗粮，一块蒸着吃，美味又营养！工具/原料more玉米(２根)小南瓜(１个)铁棍山药(半根)清水适量方法/步骤1/6分步阅读
2/6
3/6
4/6
5/6
6/6
注意事项
准备好材料，玉米、南瓜、山药，都洗净待用。
2/6先把玉米去须，切成小段，放蒸锅先蒸。
3/6小南瓜去皮，掏干净囊，切成小块，山药去皮，分成小段。
4/6玉米蒸了５分钟后，放入南瓜、山药，中火正。
5/6蒸十分钟后，用筷子戳南瓜，轻松戳进，就关火。
6/6装盘，开吃吧！其实，原味才是最美的味道！
注意事项千万末蒸过！十分影响口感。
粗粮蒸三样玉米南瓜山药版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_645886.html
上一篇：完美世界国际版69级副本攻略
下一篇：魔兽世界8.25蜜蜂坐骑声望开启指南
