播放欢乐的音乐以保持精神振奋。在开始之前，请放上让您充满活力的专辑或播放列表。节拍更快的音乐将帮助您提高清洁项目的积极性。远离较慢，沉闷的音乐，因为这会使您感到疲倦和无聊。

为自己创建奖励，以激励您完成工作。这种额外的动力可以帮助您更快地完成工作。完成清洁后，决定如何处理自己。也许您会和朋友出去玩，与家人一起看电影，玩游戏或看书

打扫房间时通过玩游戏提高动力。如果您在激励自己打扫房间时遇到麻烦，请通过玩游戏使过程有趣。查看您可以在10分钟内收拾多少东西，然后尝试打破高分。等等

创建所有不同任务的清单，以保持清洁进度。清单是清理大混乱时让自己有成就感和进步感的好方法。确定要组织和清理的内容，然后从最高优先级到最低优先级对它们进行优先排序。尽可能详细，以免遗忘。

安排整个星期的任务，使其更易于管理。如果要清洁的东西很多，这是一个很好的选择。写下何时完成每项任务，以便您可以按计划进行清洁。