肌肤抵抗力差、容易敏感?肤色暗淡无光，保养品吸收不好?这些都是肌肤“怠工”惹的祸，清晨时利用五分钟进行热蒸冷敷，全面提振倦怠肌肤，紧实肌肤弹力，唤醒皮肤吸收力!步骤/方法1/4分步阅读用热蒸汽让毛孔充分张开在盆中倒入适量热水，用毛巾盖住头部蒸脸3-5分钟，用热蒸汽让毛孔充分张开。这样做可以促进血液循环，并柔软脸部角质。2/4用冷毛巾敷脸紧实肌肤将毛巾用冰水或冷水浸湿，敷在脸上保持2分钟左右，即可醒肤又可紧实肌肤；如果毛巾变温后可以反复浸泡几次。3/4化妆水面膜加速后续吸收力经过冷热交替的刺激，肌肤细胞已经变得非常活跃，此时，更将化妆棉或纸面膜浸透保湿或美白化妆水敷脸2分钟，让水分和营养渗透肌肤底层，打开肌肤的保养通道。4/4脸部瑜伽充分按摩柔化肌肤在涂完化妆水肌肤水嫩时伸展脸部肌肉，用最大的表情做“A”、“E”的发音，重复5次，同时注意脸颊及唇周的肌肉运动。五分钟冷敷唤醒