甜豆的蛋白质能修补肌肤、调节生理状态、促进乳汁分泌、降低血液中的胆固醇，对心血管的健康很有帮助。最特别的是，甜豆含有一种动情激素，能够延缓老化，尤其更年期的妇女食用，效果更加明显，还能帮助缓和更年期症候群。今天带给大家超简单的甜豆做法哦。工具/原料more甜豆(斤)盐少量方法/步骤1/5分步阅读

将甜豆两头去掉，先净备用。

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在锅中倒入开水。

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待锅中开水沸腾后，倒入甜豆。

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往锅中倒入适量盐，并盖上锅盖烧煮。

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大概烧至10分钟左右，待锅中的甜豆有开裂之后，出锅。好吃清口的甜豆做好啦。

注意事项

不要煮过久，煮黄掉哦，会影响色泽和口感。

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