订阅花椰菜炒鸡肉
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-01【导读】：
花椰菜炒鸡肉工具/原料more花椰菜(350g)鸡胸肉(200g)食用油少许姜丝少许料酒少许黑胡椒少许生抽少许味精少许方法/步骤1/4分步阅读
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花椰菜炒鸡肉
花椰菜切成小朵，清洗后放入沸水焯1分钟，捞出沥水。
2/4鸡胸肉冷冻后切成薄片，倒入生抽、料酒、姜丝和黑胡椒抓匀。
3/4锅内倒入少许油，放入葱花炒香放入鸡胸肉翻炒至变色后放入花椰菜翻炒2分钟。
4/4锅内倒入盐、味精调味，翻炒后出锅。
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