订阅炒菠菜怎么做
来源：网络收集 点击： 时间：2024-01-08【导读】：
菠菜是常见的蔬菜之一，适合多种烹调方法，并富有营养，今天给大家分享一下怎么做家常炒菠菜。食材菠菜 500g蒜 10g鸡精 5g盐 10g油 10g方法/步骤1买回的菠菜择洗干净后放水里泡30分钟，然后焯一下水，放入凉水过凉，捞出沥干水分。
2菠菜切好放盘里，蒜拍成蒜泥备用。
3锅烧热放油，待油温七八成热时放入菠菜翻炒片刻。放入蒜泥、盐再翻炒片刻，放少许鸡精翻炒均匀即可出锅。
4总结如下。
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2菠菜切好放盘里，蒜拍成蒜泥备用。3锅烧热放油，待油温七八成热时放入菠菜翻炒片刻。放入蒜泥、盐再翻炒片刻，放少许鸡精翻炒均匀即可出锅。4总结如下。END 版权声明：
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