订阅甜味绿豆莲子枸杞粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-18【导读】：
此粥能起到养心安神、健脑益智、消除疲劳的效果。”工具/原料more绿豆(150克)莲子(80克)糖桂花(30毫升)枸杞子(10粒)白砂糖(50克)水(2500毫升)方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
绿豆洗净浸泡4小时
2/6莲子洗净
3/6绿豆放锅中用中大火煮沸
4/6加入莲子，用中火煮25分钟左右
5/6把绿豆煮开花，莲子煮绵软后加入砂糖煮熔化即可关火
6/6放凉后放冰箱冷藏，食用时可以舀一勺糖桂花，不仅清甜还有花香
注意事项1.绿豆浸泡能减少煮烂的时间；
2.煮绿豆时要大火烧开再转中火；
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