订阅“21种疼痛”课程介绍
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-02对于健身行业的人群我们有一些常见的问题，对于每一种疼痛不管是腰部颈部每一种疼痛自身不不是千篇一律的，他们各有各的情况，如果找到各种疼痛的原因提前预防，我们就通过“21种疼痛”课程，来分析一下各种病痛的分类。
2/51、颈部
（1）颈痛伴活动不足（如落枕、头部运动困难等）
（2）颈痛伴运动协调障碍（如颈椎小关节紊乱、挥鞭样损伤等）
（3）颈痛伴头痛（如颈源性头疼、偏头痛等）
（4） 颈痛伴放射痛（如神经根病变等）
3/52、腰部
（5）腰痛伴活动度不足（如节段性躯体障碍等）
（6）腰痛伴运动协调性障碍（如腰椎失稳等）
（7）腰痛伴牵涉下肢痛（如腰椎间盘脱位等）
（8）腰痛伴放射痛（如腰椎神经根病变等）
（9）腰椎伴全身痛（如慢性腰痛等）
（10）非关节炎髋节节痛
4/53、上肢
（11） 肩痛伴活动度不足（如肩周炎等）
（12） 肩峰下疼痛（如肩袖综合症等）
（13） 肩部稳定与运动协调性障碍（如肩失稳等）
（14）肘关节上髁炎（如网球肘、高尔夫肘等）
（15）腕管综合症
5/54、下肢
（16）膝稳定性与运动协调性障碍（如膝关节韧带扭伤等）
（17）膝半月板与关节软骨损伤（如膝半月板损伤等）
（18）髌骨关节疼痛综合症（如跑步膝、跳跃膝等）
（19） 跟腱痛、僵硬与激励不足（如跟腱炎等）
（20） 踝关节稳定性与运动协调性障碍（如脚踝急性扭伤、习惯性扭伤等）
（21） 足跟痛（如足底筋膜炎等）
注意事项“21种疼痛”适合各种年龄阶段，不是针对于健身教练的课程
具体的费用问题，需要自行详细了解
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