建议肾结石患者每天喝2-3升的水，如果你觉得不舒服，尝试尽可能多，你可以喝小口。这将有助于冲洗肾脏，以及使结石往下移动。

将保暖袋放在您感到疼痛的地方。此外，您可以尝试热水淋浴，让受影响区域的变热。它可以让你暂时缓解疼痛。热量会释放肾脏周围柔软，肿胀的肌肉。这样可以放松肌肉紧张，有利于肾结石的排出。

可以服用缓解疼痛的药物，当然最好您质询医生，告诉您应该服用什么药物和服用剂量。但是，如果您怀孕，您更应该谨慎。

让别人按摩你的背部，或用手或拳头挤压疼痛的肾脏。在盆腔下方垫高也有帮助。不要害怕寻求帮助。您的家人和朋友会想方设法来帮助您去除疼痛。

表达你的痛苦是没有羞耻感的。大多数经历过肾结石的成年男性会告诉你没有更严重的疼痛，有些女性的疼痛甚至会比生产时更严重。让你在这种情况下表达你的痛苦并不意味着你是弱者！

饮用酒精绝不是排出肾结石的好方法。因为酒精是一种甜味利尿剂，会导致你经常排尿并变得脱水。高酒精摄入也会增加感染的风险。

如果您有剧烈疼痛，发烧和恶心，请直接前往急诊室。