最近因为天气的突然转冷，没有什么防备的我感冒了，感冒不可怕，最烦人的是嗓子干疼，吃饭喝水时感觉还好，但是当你时不时咽口唾沫，还有睡觉后起来那个嗓子非常不舒服，就像有东西在那里，吐吐不出来，十分难受，此时该怎么办呢？方法/步骤1/8分步阅读

首先，若是光季由疾病引起的嗓子干疼的话，你要做的是把病看好。一般的嗓子干疼都是由发烧感冒引起的，这都是小病，可以很快治好。嗓子干疼就像是自己身体对你发出的提醒，提醒你赶快看病吧！

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说实话，一般感冒发热引起的嗓子干疼不是很严重，可以说没什么大问题，多喝几口水就可以解决问题。麻烦的是你嗓子那里本身就不是太好，像我有咽炎，在这种情况下一感冒发烧，呵呵，嗓子干疼的症状就比较严重了！

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嗓子干疼，说是病吧，似乎可以算是；说不是病吧，也确实没那么严重。关键是这一种情况，用土话说——膈应人！平常总要咽口唾沫之类的，一嗓子干疼了，这个平常的习惯性动作就会特别让人难受。

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所以，对于嗓子干疼这种“麻烦状况”要注意了，不仅要把引起它的病给看好，更要注意平常的一些习惯。从小事注意，这样就可以使这个烦人的状毙各况好得更快而不至于使它更加恶化，从而变得更加严重。

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对了，一般治疗感冒发热的时候最好再吃些消炎药，这样对嗓子干疼有很好的疗效。

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当你嗓子干疼的时候一定要多喝水。喝水能缓解干疼的状况，这不是假的，无论是我们看医生还是查找资料，给出的建议总有多喝水！如果你觉得喝水没味道的话，不妨加些蜂蜜或者泡点菊花、金银花之类的，这样喝起来不仅很好喝，对嗓子干疼的治疗比单一的喝水效果还要好！

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还可以多吃些水果、蔬菜，吃饭的时候喝些汤。把嗓子干疼比作“一团火”，这些场况截东西是能灭火的存在，能降火！而且，要少吃些辣椒等引发上火的东西，因为它们“火上加火”，会使得嗓子更加干疼！

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最后，还要劝告大家一点，多多锻炼身体。身体才是革命的本钱，只要身体强壮，抵抗力强大，小毛病就会自动远离大家的。

注意事项

嗓子干疼不可怕，但一定要注意！

人体常识