瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。

对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。

当我们不再急于求成的去做一个体式的时候，进步却往往在不经意间发生了。

若什么都不舍弃，便什么都不能获取。总之岁月漫长，然而值得等待。

接受起伏，不抱怨，让生活变好，是一个成年人永远的责任。

瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤;身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。