长时间使用手机有损害身体健康。为了防止过度刷手机，可以通过手机设置来开启健康使用手机的时长，也可以根据自己的实际情况进行更改使用手机时长。具体步骤方法如下：品牌型号：华为荣耀50S系统版本：手机6.0.0.139软件版本：设置0.1方法/步骤1/9分步阅读

打开手机设置主页面，点【健康使用手机】选项。

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接着点下面的【开启】。

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在下面点选使用者。

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之后点右下角的【确定】按钮。

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接着点开【可用时长】右边的【大于】符号。

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再点【可添加可能时长】选项。

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然后点【每日可用时长】选项。

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再点开【工作日】右边的【大于】符号。

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在面板中选择自己需要的时长，再点右下角的【确定】按钮即可。