订阅花生红枣核桃粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-03【导读】：
冬天没有什么比喝一碗热粥更温暖的了。添加花生核桃红枣等，养生又健康。营养更均衡。该文章来自豆果美食达人作者印象时光1工具/原料more大米(60克)核桃(2个)红枣(30克)百合(10克)花生(20克)枸杞(少量)步骤1/7分步阅读准备好食材。如果想要早上做，可以晚上提前分配好。
2/7我用的是鲜百合可以后放。用干百合可以跟大米等一起同时放入破壁机。枸杞可以最后等粥打好的时候再发。
3/7把食材清洗好，放入破壁机中。
4/7加水至1200毫升。想要稠一点可以多加20克的大米或者减去少量的水。
5/7破壁机可以使用浓汤或米糊的功能。
6/7启动后大约是25分钟左右就好了。枸杞可以在这时候放入。这样不会破坏枸杞的营养。
7/7营养又好喝的花生红枣核桃粥就做好了。
2/7我用的是鲜百合可以后放。用干百合可以跟大米等一起同时放入破壁机。枸杞可以最后等粥打好的时候再发。3/7把食材清洗好，放入破壁机中。4/7加水至1200毫升。想要稠一点可以多加20克的大米或者减去少量的水。5/7破壁机可以使用浓汤或米糊的功能。6/7启动后大约是25分钟左右就好了。枸杞可以在这时候放入。这样不会破坏枸杞的营养。7/7营养又好喝的花生红枣核桃粥就做好了。 版权声明：
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