感冒的时候，鼻子通常会佷堵塞，也就是我们俗话说的囔囔的，白天的时候可能还好，但一到晚上时，不得不让人抓狂，尤其是睡到半夜，忽然鼻子堵住了，如果用嘴巴呼吸的话，嗓子就会很干，更何况感冒的时候嗓子发炎。下面是我自己的一些经验，希望能和大家分享一下，互相学习。方法/步骤1/7分步阅读

晚上睡觉的时候，把枕头垫高一些，你会发现，鼻子呼吸明显好了一些。

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睡觉前，将纱布浸湿，放在鼻子下面，不要弄得太湿，不然水半夜滴到嘴里可就秀逗了。

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用塑料棉签，将两头的棉去掉，然后对折，一端一个鼻孔，将鼻腔撑大一些，效果很不错，就是一些半夜睡觉不老实的人会不小被塑料棉签棒戳伤。

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去药店买一些净鼻的药或者是那种扩大鼻腔的，一时间想不起叫什么名字了。

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半夜的时候，在床头放一小瓶fengyou精，半夜鼻子堵的时候，猛吸一下，鼻子瞬间开朗。也可以睡觉前，抹些风油精到鼻子下面，不过有些童鞋醒鼻子弄得鼻子红红的有些蜕皮，所以摸的时候，那是钻心的痛啊。

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如果鼻塞的不是很严重，睡前将鼻子清理干净后，用清水湿润一下鼻子，然后捏一下，多喝些水，晚上就可以睡个好觉了。

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鼻塞的童鞋，可以打开jiashi器，效果也比较好，或者是在床头放一盆水，效果也可以。

注意事项

多喝水，少醒鼻子，感冒的时候是很容易的鼻炎的，所以生活在向新疆之类比较干燥的童鞋，一定要好好爱惜自己的鼻子

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鼻塞