室外温泉冬天可以泡吗西安
来源:网络收集 点击: 时间:2024-05-04【导读】:
可以,不冷。
虽然冬天室外温度低,但温泉水温度较高,可达40度以上,人浸泡在里面会就跟泡澡一样舒服,可减缓体表热量的流失,改善肢体血液循环,起到保暖和御寒的效果,但要注意刚从室内到室外温泉池的时候,要做好热身运动,包裹一层浴巾保暖,先从低温开始浸泡,等身体适应后再高温依次浸泡,避免出现烫伤肌肤的现象。
简介:
1、禁忌人群
女性有皮肤过敏、孕妇、手术过后、心脏病、高血压、身体不适、经期及经期前后的都不宜泡温泉,以免加重或诱发身体不适。
2、忌久泡
泡温泉时间过久容易导致身体出现会有胸闷、口渴、头晕等不适症状,尤其是夏季泡温泉,更要把握时间的控制,一般一次泡10分钟为宜,之后要起来喝杯水,然后再继续泡才正确。
3、禁忌时间
在空腹、饱腹、酒后的时间段都不宜泡温泉,否则容易刺激肠胃,加重身体不适,应距吃饭时间至少间隔一小时以上再泡温泉。
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