订阅香菇牛肚的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-04【导读】：
牛肚和香菇的营养价值很高，能提高人体免疫力，再配上西兰花，荤素搭配胃肠不累哟！工具/原料more牛肚(200克)西兰花(200克)香菇(50克)胡萝卜20克花生油15克大蒜10克姜3克蚝油15毫升木耳(水发)30克步骤/方法1/13分步阅读西兰花用水焯熟
2/13香菇和木耳用水焯一下
3/13准备食材
4/13将吐昆西兰花围边
5/13热锅放油，柱冷净放入蒜和姜爆出香味
6/13放入木耳翻炒几下
7/13放入胡萝卜翻炒几下
8/13放入香菇翻炒几下
9/13放入牛肚片晃何
10/13翻炒极喜爱
11/13放入蚝油
12/13翻炒均匀即可
13/13营养美味
2/13香菇和木耳用水焯一下3/13准备食材4/13将吐昆西兰花围边5/13热锅放油，柱冷净放入蒜和姜爆出香味6/13放入木耳翻炒几下7/13放入胡萝卜翻炒几下8/13放入香菇翻炒几下9/13放入牛肚片晃何10/13翻炒极喜爱11/13放入蚝油12/13翻炒均匀即可13/13营养美味 版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_671752.html
上一篇：会声会影X9怎么添加轨道，怎么删除轨道
下一篇：幻塔gs怎么提升
