订阅养生食补恰玛古炖羊肉的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-01-25【导读】：
羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
恰玛古的外观看起来其实有点像萝卜，但它的口感和萝卜又不一样
2/7将恰玛古外皮清理干净
3/7新鲜羊脖子放入锅内，因为羊脖子上的肉比较瘦，而且都是活肉，口感比较好
4/7清炖羊肉其实需要的材料很简单，最主要还是还原他自己的味道
5/7恰玛古切片或者切成大块都可以，香菜切碎，洋葱切条
6/7羊肉下凉水入锅清水煮开
7/7新鲜羊肉其实不需要煮太久，肉软后放入洋葱、恰玛古，煮8分钟出锅前撒入香菜
注意事项红酒和羊肉是禁忌，一起食用后会产生化学反应。羊肉与西瓜也不能混合食用，食用后会发生腹泻等反应。
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