订阅超级简单又好吃的荷兰豆炒鱿鱼要怎样做
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-04【导读】：
超级简单又好吃的荷兰豆炒鱿鱼要怎样做你们有没有了解过呢？今天就带大家了解一下关于超级简单又好吃的荷兰豆炒鱿鱼要怎样做的方法。工具/原料more荷兰豆(300克)鱿鱼(200克)葱姜蒜10克辣椒10克盐2克味精2克蚝油2克水淀粉5克方法/步骤1/3分步阅读
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鱿鱼去掉外皮，处理干净，再切圈；再抽掉荷兰豆的筋。
2/3锅中水开下入荷兰豆，再加入盐，食用油，焯烫30秒捞出；再放入鱿鱼烫一下，立刻捞出。
3/3再起锅烧油，放入葱姜蒜，辣椒炒香；再加入盐，味精，蚝油快速翻炒均匀；再淋入水淀粉，油翻炒一下即可出锅
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