订阅桃仁墨鱼汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-05【导读】：
材料：核桃仁20克，墨鱼250克，鸡蛋1个（取蛋清)、西蓝花50克，姜片少许。调料：盐、味精各适量。工具/原料more核桃仁(20克)墨鱼(250克)鸡蛋(1个)西蓝花(50克)姜片少许盐适量味精适量方法/步骤1/3分步阅读
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墨鱼剞花刀、切片，加盐、味精、蛋清拌匀；西蓝花切块；核桃仁泡透。
2/3烧锅加入沸水，放入姜片、墨鱼块销煮片刻，捞出，备用。
3/3取瓦煲一个，放入清水烧沸，加入姜片、核桃仁先煮20分钟，再放入墨鱼块、西蓝花块，加入盐、味精调味，稍煮片刻即可食用。
养生功效：墨鱼具有壮阳强身、益血补肾、健胃理气的功效。
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