订阅简单易做营养丰富的西红柿炒西兰花
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-05【导读】：
非常赞的一道菜，味道相当不错。工具/原料more西红柿(3个)洋葱(半个)西兰花(300克)橄榄油一小勺白糖少许黄油一小块食盐少许方法/步骤1/7分步阅读
2/7
3/7
4/7
5/7
6/7
7/7
西红柿开水烫一下去皮，西兰花掰成小朵，洗净开水焯一下，过凉水。焯水时，加点油口感更好。洋葱切成小块，备用。
2/7西红柿切块备用。
3/7锅内放一小勺橄榄油，再放一小块黄油，我用的是植物黄油。
4/7黄油化开后，加入洋葱翻炒。
5/7炒出香味后加入切好的西红柿，继续翻炒。
6/7一分钟后加入备好的西兰花，并加入白糖和食盐。翻炒。
7/7一分钟后就可以出锅了，好吃又好看。
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_678818.html
上一篇：ipad控制中心不见了怎么办
下一篇：文明上网手抄报 一等奖
