订阅怎么做牛蒡炒鸡蛋
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-05【导读】：
牛蒡营养价值很高工具/原料more牛蒡(300克)面粉(100克)鸡蛋(80克)盐适量葱适量蒜适量青椒适量方法/步骤1/8分步阅读
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注意事项
用刮皮刀把牛蒡外皮刮掉
2/8把牛蒡切成丝，切好的牛蒡丝要立刻放到清水里浸泡，把所有的牛蒡丝切好，清洗两遍，把水控干
3/8把水份控干后，用干面粉撒牛蒡丝上面，让每根牛蒡丝都均匀的沾满面粉
4/8裹好面粉的牛蒡丝放蒸锅里大火蒸十分钟左右拿出晾凉
5/8蒸好的牛蒡晾凉，备用
6/8切葱花，青椒切丝备用，大蒜拍碎
7/8三个鸡蛋备用
8/8锅中倒入适量油，烧七成热把鸡蛋放进去炒，接着放青椒，葱，大蒜继续炒，加入蒸好的牛蒡翻炒
注意事项拌面粉的时候多放点面粉，以防粘连 吃辣的可以放红尖椒，味道会更好
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