春天的这个季节，南方比较适合喝祛湿汤，这款汤功效：健脾祛湿，舒筋除痹，利火消肿，消热排脓，灵芝和海参对人体都有非常好的疗效，尤其女性可以多喝一些，灵芝本身口感有点苦，所以加入蜜枣可以调节口感该文章来自豆果美食达人作者Emily_lin工具/原料more竹丝鸡(半只)猪展肉(半斤)海参(3条)淮山(半根)灵芝(5克)蜜枣(3个)薏米（炒熟）(20克)白术(5克)茯苓(5克)水(适量)步骤1/8分步阅读竹丝鸡也是我们通常所说的乌鸡，疫情期间只能买到这种切块的竹丝鸡了，其实能买到整只鸡会更好，先把鸡和猪展肉过水去血水2/8这是去完血水的竹丝鸡和猪展肉竹丝鸡我给去皮了，这样煲出来的汤不油，比较清淡3/8淮山去皮切段，海参三只，整条放锅里也可以，我给切了两半，这样吃起来方便一点4/8用电子称称好重量，有时我也是随手抓点，大家也可以去中药店那里去买些，因为住在南方，基本家家户户都会备些这种煲汤料，超市也有卖那种配好的煲汤料，大家可根据自己喜好来选择5/8将称好的煲汤料，海参，淮山一起倒进锅里，加水，多倒一些，因为在煲汤过程中，中途是不可以加水的，这样煲出来的汤汁浓郁6/8大火煮开转小火，煲1.5小时7/8煲好的汤，汤汁浓郁，清甜可口，无需放盐8/8成品出锅