订阅苦肠炒洋葱
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-05【导读】：
苦肠炒洋葱，苦肠的营养价值比较丰富里面含有大量的钙，可以起到补钙补铁的作用，能促进血红蛋白的生成改善缺铁性贫血。工具/原料more苦肠(350g)洋葱(200g)食用油少许葱花少许生抽少许蚝油1勺方法/步骤1/3分步阅读
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洋葱炒苦肠
苦肠买的卤好的，切成薄片备用。
2/3洋葱剥皮后洗净，切成块备用。
3/3锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入苦肠翻炒3分钟左右，放入洋葱翻炒2分钟，倒入生抽、蚝油调味即可出锅。
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