清蒸深海鱼头的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-05-05【导读】:
碟鱼头含有丰富的营养物质,其中不饱和脂肪酸欧米伽3含量最高,十分适合人们食用。工具/原料more深海鱼头(1个)姜片适量葱丝适量料酒少许蒸豆豉油适量方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
表面刮洗干净后剖成两半,去掉鱼鳃

洗干净后倒入料酒,放上姜片腌制20分钟左右

锅上烧开水,上汽后放入腌好的鱼头,蒸12-15分钟

倒去盘中的鱼汤拿去姜片,把提前切好的葱丝平铺在鱼头上

锅上热油,油开后稍微放一下泼在从丝上并淋上蒸鱼豉油即可

鱼头解冻后用刀把鱼皮表面刮一下,冲洗干净,再把鱼鳃部分用剪刀见干净,这部分洗不干净会很腥。
蒸鱼头蒸好后一定要把盘内积水倒净在泼油,不然也会有腥味
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