甲鱼怎么做好吃?
来源:网络收集 点击: 时间:2024-05-05【导读】:
今天教大家做一个甲鱼。工具/原料more甲鱼(2.5kg)五花肉(400g)盐20g花椒20g桂皮20g八角20g料酒80g生抽30g老抽30g干辣椒30g葱30g生姜30g蒜50g方法/步骤1/7分步阅读
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将甲鱼宰杀,放在热水中烫2分钟,去除表面的皮。

将洗净的甲鱼剁成小块,准备五花肉400g切块备用。

甲鱼下锅焯水,加入料酒50g去腥,水开煮3分钟捞出再洗一遍备用。

锅中烧油,先下入五花肉煸炒,再下入葱姜蒜50g,花椒八角桂皮干辣椒30g翻炒均匀,最后下入甲鱼,翻炒5分钟。

锅中加生抽老抽各30g,料酒30g,耗油10g,盐20g,水500ml,盖盖炖煮30分钟。

30分钟后开盖,放入几个大蒜瓣(中和甲鱼腥味),即可出锅。

甲鱼中的多不饱和脂肪酸的含量很高,对高血压、冠心病、动脉硬化和老年性痴呆、记忆力减退。
总结1/1吃甲鱼对健忘等症有良好的预防和治疗作用。建议大家食用。
注意事项1.甲鱼表面皮一定要去除干净,否则汤会很腥。
2.尽量少放盐,保证汤的鲜美。
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