订阅番茄炒秋葵。
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-05【导读】：
营养，养生。工具/原料more有机黄秋葵(300克)有机番茄(2个)蒜头适量橄榄油一勺白糖一小勺盐少许炒锅一个方法/步骤1/7分步阅读
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有机黄秋葵300克，有机番茄2个。
2/7秋葵洗净后去掉头上的“小帽子”，切成小段（不要切得太薄），番茄切块，蒜切小块。
3/7热锅倒入橄榄油，晃动锅将油铺满锅底。
4/7加入蒜末爆香，下秋葵翻炒2分钟
5/7倒入番茄块翻炒两分钟，盖上盖子焖1、2分钟。
6/7调入一小勺白糖，继续翻炒至番茄出的汤汁和秋葵的黏液会混合在一起，很黏糊的感觉，最后出锅前调入少许盐炒匀即可
7/7成品图
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