魔芋，说起这个名字可能大家都会想到芋头，其实魔芋和芋头是同属一个家族，在植物分类上属天南星科。魔芋是一种低热量、高纤维素的传统食品，但是很多人都不太熟悉，那么今天就来说一说魔芋的作用有哪些。方法/步骤1/7分步阅读

魔芋具有的独特功能，它含有的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病人的血糖有较好的效果，因其分子量大、粘性高，能延缓葡萄糖的吸收，减轻胰岛负担。

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魔芋还含有葡萄糖、果糖、蔗糖等，食用魔芋更够快速的帮助人体增强体力，有助于体能的恢复。

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魔芋吸水性强，热量低，能增加饱腹感，但是食用魔芋又能够帮助减肥，所以它比较适合糖尿病人和体胖减肥者。

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魔芋还能够帮助身体减少体内胆固醇的积累，对防治高血压、动脉硬化有重要作用。

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魔芋含有的纤维素可以促进胃肠的蠕动及润肠通便，把肠道中的有毒物质迅速排出体外，对结肠癌、痔疮有辅助治疗作用。

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魔芋粉添加在食品中，能增加营养，改善食品品质。可以说魔芋是一种新型的、理想的营养保健食品。

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魔芋因为可以促进消化、缓解便秘，还能帮助身体排出毒素，有助于身体的健康，还对皮肤比较好，可以淡斑。

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