养颜安神，滋补调养，功效多多。该文章来自豆果美食达人作者飘浮de云工具/原料more银耳(一朵)鲜百合(一个)花生(一把)纯牛奶(一盒)冰糖(少许)鸡蛋(随意)步骤1/7分步阅读养颜安神，滋补调养，功效多多。2/7准备新鲜的食材。3/7银耳提前泡发，花生，百合洗干净。4/7准备一个隔水炖锅，将洗净的百合放入，加入足量的清水，放入提前煮熟并剥好的壳的鸡蛋(根据个人的喜好)5/7再把花生、银耳一并放入，选择慢炖模式，炖上2小时左右。6/72小时后加入一盒纯牛奶，继续炖煮片刻，再加入适量的冰糖即可。7/7口感棒棒的，可作为早餐食用。