订阅银耳百合雪梨羹
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-05【导读】：
✨百合:百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。注:风寒的人不适合该文章来自豆果美食达人作者凡妈小厨房工具/原料more银耳(1块)雪梨(1个)百合(10克)冰糖(15克)步骤1/10分步阅读准备一个雪梨、银耳、百合、冰糖
2/10银耳和百合提前泡开
3/10银耳洗干净，撕成小块儿。和百合一起放入炖锅
4/10开锅后、小火慢炖2小时
5/10注意锅盖不要铺了
6/10梨切小块儿
7/10放入银耳羹，再炖1小时
8/10加入冰糖，在炖30分钟即可
9/10驱躁润肺佳品哦
10/10超好喝哦
2/10银耳和百合提前泡开3/10银耳洗干净，撕成小块儿。和百合一起放入炖锅4/10开锅后、小火慢炖2小时5/10注意锅盖不要铺了6/10梨切小块儿7/10放入银耳羹，再炖1小时8/10加入冰糖，在炖30分钟即可9/10驱躁润肺佳品哦10/10超好喝哦 版权声明：
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